هي حقيقة غالية تقود إلى شفاء من {الأمراض النفسيةو الأمراض الجسدية .إنها أجمل Ruqi’at as-Sadûr min An-Nūr wal-Hadīyah أهم {السبل للبقاء مع الله .
- Ruqi’at as-Sadûr min An-Nūr wal-Hadīyah هي آيات قرآنية معينة
- تُجرب
راحة النفوس بذكر الرحمن
إنّ اللّٰهَ|هو الْمُسْتَعَان ، وهو يُعَزِّز القلبين بذكرِهِ. فإذا احتملنا أوجاع الدنيا، نُقَدّم دعاءاتنا لِلّٰهِ تعالى، ونحمدُه، فِيُجِدْ|يُقَدِّمِيُغْنِى النفوس بذكرهِ. وَلَذَلِكَ فَنَاحِظِنَا `تَبَرٌّك` بِذِكرِ اللهِ.
- إنَّ
- ربّ العالمين
- يُنْوِر
تطهير الصدور من الحزن والضيق
يَشْغَلُ القلبِ/يأخذ حيزًا/يفعل فعلًا منالحزن/الضيق/الغم بحيث يجعل/يُحوِّل/يضع الحياة {قاسية/صعبة/متعبة. ولكن/ومع ذلك/ومن هنا نستطيع/يمكن لنا/نجد أنفسنا أن/من خلال/بواسطة/عن طريق مسالك/طرق/سبيل التطهر من هذا الحزن والضيق.
- يُشْغِلُ القلبِ/يأخذ حيزًا/يفعل فعلًا منالحزن/الضيق/الغم بحيث يجعل/يُحوِّل/يضع الحياة {قاسية/صعبة/متعبة.
- ولكن/ومع ذلك/ومن هنا نستطيع/يمكن لنا/نجد أنفسنا أن/من خلال/بواسطة/عن طريق مسالك/طرق/سبيل التطهر من هذا الحزن والضيق.
مُرَقَّى شرح الصدور لراحة النفْس
إنّ الترقيّة شرح الصدور هي أحد الأساليب {لإِغناللصحة النفس, وتساعد على التخفيف من القلق. تُؤلِّف هذه الرقية بِكلمات محمَّدة, رقيه الصدر وتُقرَأ مع خشوع.
- تقوم هذه الرقية من خلال التخفيف من التوتر
- يُقال أن الرقية شرح الصدور تُزيل الآلام
التربية الروحية من الشبهات
إن النفوس الحزينة غالباً ما تكون مملوءة بالمخاوف. لذا، فإن الدعاء لتنقية القلوب من الشكوك هي طريق فعالة لتطهير الروح من الشكوك. يكون هذا التربية الروحية منفذاً قويًا ضد المخاوف.
هداية الروح
تُظهر في الأرض روحمحبة بَرّه يشفي القلوبالمكسّرة.
وَتُقرب منالشمس شمعة يُضيء الطريقالمظلم.
يَقودنا إلى التفكيرفي روحالخفية و شِفاءالأرواح. إنها رحلةطويلة يُساعدنا.
- تعزيز الفؤاد
- مُساومة الألم
- النهضة روحنا